20121118 我的第一場半馬 – 單車國道超半馬 24K
我會開始跑, 是因為….
2011芋仔大參加了他個人第一個 -- 旗津舉辦的半程馬拉松,
我與幾位車友一同前往湊熱鬧, 幫忙加油 !
在現場, 那份熱血感受, 啓動我對馬拉松的好奇.
於是開始試著練跑…….
沒想到車友小芋已早一步開始練跑, 原來, 她有個練跑的好地方,
高雄美術館, 外圍一圈剛好2.5公里. 在這裡跑步的人可真多 !
天啊 ! 我第一次在美術館跑步, 不到半圈就抽筋,
痛啊 ! 接下來休息了好多, 好多天.
車友小P有在跑步, 於是問了他一些新手的問題, 給了點信心, 於是又開始跑.
潘老大在騎車之前曾是各級跑場上的好手, 而且有多場馬拉松的經驗,
這種寶庫, 自然值得專程登門討教, 他又贈我一書, 讓我對跑步這件事有些許的概念.
其餘的就只剩練習一件事……. 這也是大家給我的共同叮嚀 :
不斷的練習 !
啊 ! 對了, 還有一件事很重要,
就是工欲善其事, 必先利其器 -- 找到適合的鞋子 !
為什麼突然提到鞋子, 是因為我用了原本騎車的鞋子, 完全不合適, 吃了不少苦頭.
後來, 聽從建議, 我找上了 MIZUNO, 舒解我腳上不舒服的問題.
不是打廣告, 而是感謝 MIZUNO 出了適合我的跑鞋.
經過近一年的練習, 從美術館到校園繞圈, 從自行車道5k到 10k ,
進步的速度很慢, 但對自己身體感受以及距離承受度的改變, 越來越熟悉,
雖然練習過程裏, 單趟練跑從來沒有超過12 公里,
但是為了想在年底前至少完成一場半馬的想法,
就狠下心報名 2012.11.18 所舉行的 屏東單車國道馬拉松 – 24K超級半馬 !
這算是吃了熊心豹子膽 ! 拼了 !
還好, 有芋仔的增加功力計劃, 兩度挑戰北大武山 !
非常開心, 也出乎意料之外, 我真的可以跑完 12k 的山路,
而且非常有效果 ! 腳步的節奏和呼吸的頻率都有明顯的改善.
報名是為了檢驗自己練習的成果, 以及希望完成自己設下的目標,
24k 是平時練習的兩倍距離, 活動時間越接近, 內心越是緊張 !
賽前一日, 週六的天氣有了大變化, 冷峰來襲, 變冷又下起大雨,
這一天的大雨, 讓人非常擔心, 還有點失措不安.
從來沒在雨中練跑過, 很怕過程中失溫, 到時可就糗了 !
問了問芋仔怎麼辦, 有沒有對策,
芋仔一本騎車的調調 – 風雨無阻 !
這調調我喜歡 ! 跟了 !
20121118 清晨… 天氣陰, 涼爽.
還未露光線的清晨, 路面有點濕, 空氣有點涼 ……… 但心裏很慌 !
南下台一線, 難得一見的長長車龍, 原來都是前往屏東馬拉松會場,
這一場報名人數 4500 人, 真夠熱鬧的 !
現場人數真多, 熱身的熱身, 拍照片的拍照, 充滿活力, 熱鬧極了.
芋仔, 阿福, 霖仔已有多次半馬經驗, 老神在在, 談笑風聲.
同學華兒, 小芋和我, 都是第一次參賽, 除了興奮, 還有緊綳的神經,
早上也沒喝多少水, 從抵達會場到出發, 總共跑了三次洗手間,
還緊張到腳會自己抖了起來….
哈 ! 我真是沒見過世面的傢伙 !
開跑倒數, 天氣是涼爽的陰天, 沒下雨, 好極了 !
7:00 準時 鳴槍 !
相互鼓勵打氣, 抬腳跨步, 出發 !
腳踩過計時用的感應墊,
“嗶” 一聲, 開始我人生中的第一場半馬…..
這一刻, 興奮超越我的緊張 !
不想再擔心太多, 跑多少算多少, 記住自己的節奏就是了 !
一開始, 速度還跟得上大家的腳步, 可是一出市區, 就不斷的被刷卡...
隊友的身影一個一個隱沒在前方跳動的人頭裏, 然後再也尋不著…….
我知道我落後很多, 但為了不爆掉, 就採以最輕鬆的方式前進 !
進入單車國道前的補給點, 喝了水….
“還現烤的喔 ?”… 右側跑友對著補給枱子前一位很忙的人說….
我看了一眼, 枱子的鐵盤上是空的. 我也不知道那是什麼 ?
後來才知道…..是 ….. 烏魚子 !!!!!!!!
最後一個補給點有甘蔗汁, 還出現………萬巒豬腳 !!!!!!!
真有趣, 原來, 馬拉松的補給品真是多元化, 還本地化 !
在整齊, 平坦, 視野又好的單車國道, 開始進入狀況,
嘿. 嘿. 嘿. 開始換我刷別人卡... 因為很多人開始用走的...
而且只能刷用走的人的卡, 同時也不斷的被跑者..刷. 刷. 刷卡…
就在快離開國道前, 有位光著上身的跑者, 從後方追了上來,
並以輕鬆高亢的聲音為大家加油 !
直到, 看到他背後的字 “Follow me 關門馬 I love you” …..
完了, 這是一隻 “關門馬”, 我落後太多了.
他的出現就表示, 我若以這樣的速度跑全馬, 一定會被關門.
努力跑吧 ! 小李, 努力跑吧, 還要再努力練習才行 !
轉出國道, 體能開始明顯下降, 就是不想停下來.
心裏響起車友尼克森的一句話, “慢跑就是要用跑的”,
再慢都行, 我不能停下來, 因為我知道這一停我就跑不動了…
跑吧 ! 自覺又不自覺的一直跑, 除了補給點外, 沒有停留的一直跑,
當房子越來越多, 車子越來越雜的時候, 我知道快到了,
雖然很想停下來, 喂, 小李, 一定撐得到的……第一場吔, 別漏氣 !
進入會場前, 開心的望一望天空 ! Yes ! I Did It !
早就完賽的芋仔, 阿福和霖仔在跑道外大聲對我加油 !
不知那來的力量, 加快了腳步, 再度踩上感應墊 “嗶” !
很開心在很好的狀態下完成我的第一個 24 k 超級半馬 !
YES !
小芋在終點前開心的笑著, 因為她以 02:35:36 的好成績完賽.
接下來又看到充滿笑意的同學華兒, 迎面走來…
她以進步 20 分鐘的成績完成 9K ! 擊掌 !
大家齊聚一起, 都為順利完賽而開心 !
這時, 一個說下次要報全馬, 一個說對已報名的半馬有信心 !
我呢 ? 哈, 先讓我享受一下完賽的喜悅吧 !
從 一公里 就抽筋…… 到完成24K半馬…..
是的, 我做到了 !!!!!! 驕傲一下 !
YOUTUBE 影片 : http://www.youtube.com/watch?v=RFaIMlMJJtU&feature=youtu.be
芋仔出現時間 : 2:59
小芋出現時間 : 7:06
小李出現時間 : 15:07
20121118 在屏東跑半馬 ( 02:43:40 完賽 )
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